日記って書いたことありますか?
中内は典型的な三日坊主なので、日記をつけようとしてもすぐにやめてしまいます。
毎日なにかしら書くことはあるんだろうけれど…。
日記ではありませんが、以前お世話になった方から、
毎日、その日一日で「今日出来たこと」「人の役になったこと」をそれぞれ三個書いてみると、成長できるよ、と言われました。
3つとなるとなかなか出てこなくて、続けていると自分のプラスの面を探してあげることになるので、確かにステップアップになりそうでした。
続きませんでしたが。
毎日の生活のリズムを整えようと、自分で記入用紙を作り、何時に食事をして何時に寝て、どれくらい外出したのかを記録していたこともあります。
日々の生活の乱れが視覚的にわかるので、改善するためにも、とても役に立ちそうな気がしました。
やはり続きませんでしたが…。
せっかくいいことなのだから、続けていかなきゃもったいない。
なにごとも継続は力なり、ですね。
分かってはいるのですが、これがなかなか…。
今回このページの更新はしっかり続けていこうと思います。